Inilah 5 manfaat telur yang baik untuk kesehatan
Manfaat telur yang baik untuk kesehatan- Mengkonsumsi telur secara teratur merupakan salah satu cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan Anda. Salah satu bagian yang paling menyehatkan dari telur terletak pada kuningnya yang mengandung lebih dari 90 persen kalsium dan zat besi. Sedangkan pada bagian putihnya mengandung hampir setengah protein yang terkandung pada telur. Jadi bisa dibilang telur sangat bagus untuk menunjang kesehatan anda, apa lagi jika anda mengkonsumsinya disaat jam